Randonnée moto trail "1 Jour 50 % stage trail 50% randonnée" - Rhône

Ces matinées de stage offroad sont pensées pour progresser pas à pas, puis mettre en pratique l’après-midi lors d’une randonnée encadrée dans les Monts du Lyonnais.

Matin : stage offroad sur terrain privé

La journée démarre par l’accueil des participants, la présentation du programme, puis un rappel du règlement intérieur et des consignes de sécurité. Après le départ vers le terrain privé, un parcours d’échauffement permet de prendre ses repères avant d’enchaîner des exercices adaptés au niveau du groupe.

• Gestion des commandes : accélération, freinage (sans ABS), embrayage
• Répartition du poids et position du corps pour une conduite off road plus efficace et sécurisante
• Conduite debout, balancement et contre-balancement
• Prise de virage : à plat, en dévers, etc.
• Contrôle de la dérive et du dérapage des roues avant et arrière
• Montées et descentes
• Récupération d’une mauvaise prise d’élan ou d’un calage en montée (redescendre, demi-tour, etc.)
• Prise d’élan sur terrain meuble
• Évitement et passage d’obstacles courants
• Adapter sa conduite selon le type de terrain : sol meuble ou glissant (boue, sable, herbe, neige, pierrier)
• Conduite dans les ornières et changements d’ornière

La matinée alterne exercices, temps de repos et débriefings pour ancrer les bons réflexes.

Repas de midi en restaurant

Le déjeuner se fait en restaurant dans les Monts du Lyonnais, avant de repartir pour la mise en situation de l’après-midi.

Après-midi : mise en situation en randonnée

La seconde partie de journée est consacrée à la pratique sur une randonnée, avec des consignes spécifiques avant le départ. Le road book est ajusté en fonction du niveau du groupe, de l’équipement des machines (pneus mixtes ou pneus crampons) et de la météo.

• Départ pour la randonnée et progression au rythme du groupe
• Pauses sur différents lieux remarquables ou points de vue
• Arrivée sur le lieu d’hébergement et repas du soir, ou retour au terrain selon l’organisation